CENA DE NAVIDAD EN FEBRERO

SUPER CENA DE NAVIDAD (EN FEBRERO)

Kanins!!! Este fue el resultado de nuestra cena navideña, que a parte también supuso el cambio de temática, de "Vascos" a "Vikingos".

Es de nombrar que el vino, la cerveza y los chupitos, hicieron un poco mella en nuestros seres, aun así la noche fue todo un éxito.

TEJADA TOSANDE 2016

BUENOS DÍAS KANINS:

En esta ocasión el grupo "Kanin And Ulv"(K.U.) ha salido de ruta por tierras palentinas.

El domingo 9 de Octubre una pequeña banda de trekineros fuimos a hacer la ruta de "Tejada Tosande" por la mañna, cerca de "Cervera de Pisuerga."
Es una ruta de nivel fácil. Tiene indicado el itinerario a seguir, siendo apta para toda la familia desde los más pequeños que se inician en esto del senderismo, como los más experimentados.





Empieza y acaba en el parking.

LINK (.GPX) de la ruta:
https://www.dropbox.com/home?preview=TEJADA+TOSANDE_2016-10-09_13-37-21.zip


Aquí os pongo algunas fotos de ese día:

Posteriormente a esta ruta, en muy buena compañía por cierto, nos dirigimos a "Ligüerzana" para escalar y comer una buena parillada sobre las 19:10.

Y ya para terminar el día de excursión nos dirigimos al anochecer hacia "Ruesga" donde pudimos oír la berrea, de unos "ejemplares" muy especiales.

Esos es todo amigos.

Hasta la próxima aventura....

CAMISETAS KANIN

        BUENAS A TODOS LOS KANIANOS:

 

Os presentamos el modelo de camiseta KANIN, para que os animais a tener una... es de los colores kanianos, pero por supuestisimo las diseñaremos en más colores.

Esperamos que os guste

Os dejamos unas fotos.........jijiji

CUEVA HONSECA

HOLA KANINS:

             ¿Nos habéis echado de menos? Pues ya estamos aquí!!!!

El sábado 16 de marzo hicimos una salida de espeleo con ACUP y esto fue lo que pasó.

8:30 am salida, buff… montamos en la furgo, vaya caminito, con monotema “las series” : juego de tronos, the walking dead, modern family… Ni duermen ni dejan dormir.

Llegada a velilla y parada en un bar a tomar un café, para estar despiertas en la oscuridad de la cueva.

10:30 llegada al parking de la cueva, toca cambiarse de ropa; vaya frío “pero si está nevando”; botas, polainas, arnés, casco, cabo de anclaje y frontal; LISTAS!!!! Nos dirigimos a la entrada de la cueva, las fotos hablan por nosotras.

Pasamanos anticaida al rio; 20m de pasamanos a tensión, para no caernos al río y mojarnos ; al acabar el pasamanos teníamos las manos congeladas

    

Mientras Millán explicaba cómo era la cueva, nosotras descubrimos a cuevín I y le hicimos un book fotográfico, aquí salimos con él.

Seguimos en la cueva y descubrimos a cuevín 2 3 4

Continuamos pasando por una gatera, descendimos por una pared, cruzamos ríos con fuertes corrientes y llegamos al final de la cueva.

Y… vuelta pasando por las mismas dificultades

Llegamos al pasamanos y ahí seguía cuevín I para despedirnos

Nosotras que somos muy aventureras en vez de anclarnos al pasamanos y salir sin mojarnos, salimos por el río el agua nos llegaba casi hasta la cintura pero como no estaba muy fría fuimos andando por el río hasta el parking, vaya bañito en pleno invierno.

Al día siguiente nos descubrimos con un monto n de moratones en las rodillas, heridas y agujetas en las piernas, brazos…¡¡¡¡INCREIBLE!!!!!         

MAGNESERAS

HOLA KANIANOS:

Aquí dejamos algunas de las magneseras hechas a mano; Puedes elegir el color, la tela y el modelo y nosotras haremos el resto.

 Próximamente más modelos y colores...

Para cualquier duda, no dudes en escribirnos un comentario.

Muchas gracias a todos.

PRESENTACIÓN

Bienvenidos  KANIANOS

Somos Bea y Esther, hemos decidido crear este blog, para aquellos que os iniciéis en el mundo del running, para que podáis seguir nuestros pasos poco a poco y os sintáis animados a continuar desde nuestra "experiencia".

CÓMO NOS CONOCIMOS

Nos conocimos en Linum Berco (empresa de animación y aventura), cuando estábamos de prácticas.

En la Escuela de Aventura  (una actividad realizada por Linum Berco) nos comentaron que salían a correr martes y jueves , así que nos animamos a salir a correr con ellos, para "mantener el tipo" y empezamos a cogerle un poco el gustillo.

Cuando acabamos las prácticas seguimos quedando, con más constancia "un mínimo de dos días a la semana" (en teoría), esos eran nuestros planes...la realidad fue que el salir a correr nos resultó bastante duro, el levantarnos pronto y saber que la temperatura era bastante fría, nos echó para atrás.

¿POR QUÉ SEGUIMOS CORRIENDO?

Fuimos a ver la carrera que organizó Linum Berco, "Sal cuando quieras" III Trail ciudad de Palencia, nos animó ver a los participantes llegar a la meta, con una sonrisa en la cara y la satisfacción de haber superado su objetivo.

Fue entonces cuando nos dimos cuenta de que queríamos correr alguna carrera, se nos presentó la oportunidad de un cross de 3000m al día siguiente y allí fuimos sin entrenar.

Nos preparamos, calentamos... y pistoletazo de salida "ZAS" desde el primer momento nos colocamos en última posición, casi conseguimos adelantar a una vieja, pero puso el turbo y la perdimos...

21:48 minutos después llegamos a meta, calambres, mareos, sed, frustración...

Descansamos y ayudamos a recoger, cuando de repente...oímos nuestros nombres en la entrega de premios y ... se acabó el cansancio, los calambres, esa frustración...fuimos corriendo a por nuestra medalla, pues a pesar de haber quedado las últimas fuimos 3º y 4º en nuestra categoría (la suerte del principiante)

                    Aquí nos veis subidas en el podium (con cara de felicidad)